der weg zum glücklichsein Fundamentals Explained



 Wir sollten Glück nicht jagen und versuchen es einzufangen zu wollen. Wir sollten vielmehr mehr von den Dingen tun, die bei uns das Gefühl von glücklich sein automatisch aktivieren.

Sie können einer Katze nicht „befehlen“ zu einem zu kommen. Sie kommt meisten dann zu einem, wenn wir irgendetwas tun – wenn wir gar nicht damit rechnen.

Menschen in Deutschland beschreiben sich eher als „mir geht es intestine und ich bin zufrieden“ mit meinem Leben. Sie sind aber nicht glücklicher als vor 5 Jahren.

Der Trick ist also sich auf die Dinge in unserem Leben zu fokussieren, die bei uns das Gefühl von glücklich sein „automatisch“ aktivieren.

Die Vergangenheit ist vergangen und kann nicht rückgängig gemacht werden. Die Zukunft kommt erst noch und ich habe keine Einfluss darauf.

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Darum lasse ich JETZT beides los und komme wieder zurück, zu diesem Moment – dem einzigen Minute, in dem ich mein Leben aktiv gestalten und genießen kann.

Atme dabei ein paarmal tief in den Bauch (du kannst auch die Augen dabei schließen) und dann sage dir:

Selbst wenn wir zusätzlich keine Schmerzen haben und uns guter Gesundheit erfreuen: Das bedeutet noch lange nicht, dass wir glücklich sind. Unmoral und Unehrlichkeit sind weit verbreitet – und sie breiten ücklichsein

Wenn ich so etwas sehe, dann bin ich von ganzem Herzen froh und dankbar, das ich hier in Deutschland lebe.

Und dadurch genießen sie das Leben auf einem ganz anderen Amount. Lass dich davon inspirieren und nutze diese Energie fileür dich, um weniger nachzudenken und mehr zu LEBEN.

Es ist immer wieder erstaunlich, wie hilfreich die richtige Nutzung visit the site der drei Zeithorizonte fileür das eigene Gefühl des Wohlbefindens sein kann.

Den Urlaub zu planen hilft, sich von einer stressreichen Umgebung zu distanzieren. Du musst nicht gleich die nächste Reise buchen – es hilft auch, sich nur mit der Planung zu befassen.

Natürlich gibt es auch ein paar Dinge die jeder von uns auch sehr aktiv und direkt tun kann, die see page eine sehr favourable Auswirkung auf unser Glücksgefühl haben. Hier drei einfach umsetzbare  „Glücksbeschleuniger“:

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